קטגוריה: מאמרים מדעיים

איך להפחית רומינציה (מחשבות דיכאוניות)?

בחן את עצמך: האם יש לך רומינציה? 1. כאשר אני חש מדוכדך אני מנסה שלא לחשוב על זה יותר מידי. 2. לעיתים כאשר אני חש מדוכדך אני מתבונן פנימה ומנסה להבין מדוע אני מרגיש כך. 3. כאשר אני חש מדוכדך, אני חושב הרבה על הסיבות והגורמים שהביאו אותי להיות במצב רוח שלילי. 4. תמיד כשיש לי […]

איך לבחור טיפול?

"יש לך אולי רעיון לפסיכולוגית מצוינת, שתהיה מכילה אבל שלא רק תשתוק ותהנהן?!" שמעתי אולי עשרות בקשות מהסוג הזה ואכן, פניות רבות לטיפול מתחילות ככה, בהמלצה, מפה לאוזן, מחבר או מאיש מקצוע. ההנחה המובלעת בבקשות הלללו היא שטיפול מוצלח תלוי במטפל וזה וודאי נכון: מטפל טוב הוא תנאי הכרחי לטיפול משמעותי. אבל בטיפול פסיכולוגי, דמות […]

פסיכולוגיה במרחב הוירטואלי

הפסיכולוגיה בעידן המרחב הווירטואלי, או בלועזית: Cyberpyschology, עוסקת בהשפעות הטכנולוגיה והתקשורת האינטרנטית על האדם. בשונה מכל תתי התחומים בפסיכולוגיה, שם הצטבר ידע מחקרי של עשרות שנים, תחום ה- Cyberpyschology, הוא תחום צעיר ומתפתח שכולל בעצם את כל התופעות הפסיכולוגיות שקשורות בטכנולוגיות המחשב החדשות והשימוש באינטרנט. התחום עוסק באופן בו שימושי המחשב השונים (הנוכחות של המחשב […]

פסיכולוגיה התפתחותית

המחקר בפסיכולוגיה התפתחותית עוסק בשינויי התנהגות לאורך החיים. מאחר שההתפתחות היא אינטנסיבית במיוחד בגילאים הצעירים, המחקר מתמקד בעיקר בינקות, בילדות המוקדמת ובגיל ההתבגרות. תקופות התפתחויות קדם לידה – התקופה בה העובר נמצא ברחם האם. ינקות (Infancy) – מהלידה ועד גיל שנה. הגיל הרך (Toddlerhood) – מגיל שנה ועד בערך גיל שנתיים וחצי. גיל הגן (Preschool) […]

פסיכולוגיה חברתית

מכירים את הפסיכולוגים האלה, לא חשוב שמות, שמיד יודעים להגיד על הילד שמפריע בגן, טוב הוא, יש לו התקשרות נמנעת, טוב הוא בשלב הפאלי… אז זהו שלא. טענה מרכזית בפסיכולוגיה חברתית היא שהסברים של התנהגות אנושית שנשענים אך ורק על גורמים תוך-אישיים (טמפרמנט, אישיות) אינם מספיקים. הדוגמא המשכנעת ביותר היא התאבדות המונית בכתות: אי אפשר […]